Преобразуйте свое тело с помощью приложения «Тренировка с собственным весом» дома! Достигайте своих целей в фитнесе с помощью индивидуальных тренировок с собственным весом, не выходя из дома. Наращивайте мышцы и улучшайте общую физическую форму с помощью разнообразных силовых упражнений, включая подтягивания, отжимания на брусьях, берпи и многое другое. Приложение обеспечивает структурированные круговые тренировки для верхней части тела, пресса, нижней части тела и даже уличные тренировки, что позволяет вам создавать индивидуальные программы с учетом ваших потребностей.
Это комплексное фитнес-приложение оснащено автоматическим выбором программы, гибким расписанием, напоминаниями о тренировках, подробным отслеживанием прогресса, счетчиком калорий и настраиваемым интерфейсом. Это ваш личный фитнес-тренер в вашем кармане. Загрузите сегодня и начните свое фитнес-путешествие!
Функции приложения:
-
Силовая тренировка: Испытайте себя различными упражнениями, такими как подтягивания, подъемы ног, отжимания на брусьях, бурпи, отжимания, отжимания на скамейке, приседания, приседания, планка и скакалка. Эти тренировки предназначены для развития силы и улучшения физической формы.
-
Настраиваемые тренировки: Создайте свои собственные уникальные программы тренировок, которые идеально соответствуют вашим индивидуальным целям и предпочтениям.
-
Варианты круговых тренировок: Выберите одну из заранее разработанных схем, направленных на тренировки верхней части тела, пресса, нижней части тела или уличные тренировки, чтобы составить комплексный фитнес-план.
-
Универсальные места для тренировок: Тренируйтесь дома, на свежем воздухе или в тренажерном зале — приложение адаптируется к выбранной вами среде.
-
Расширенные функции: Автоматический выбор программ, гибкое планирование, напоминания, подробная статистика, подсчет калорий, интуитивно понятный интерфейс, настраиваемые таймеры, ручной ввод результатов, синхронизация с Google Fit, настраиваемые цветовые темы и визуальные эффекты. доступность для людей с ограниченными возможностями.
-
Специальные возможности: Наслаждайтесь полной совместимостью с TalkBack для пользователей с нарушениями зрения.
В заключение:
Это приложение предоставляет полный и удобный интерфейс для тренировок с собственным весом. Разнообразные упражнения, возможности настройки и гибкость местоположения позволят вам создать идеальную программу тренировок для достижения ваших целей в области фитнеса. Интуитивно понятный дизайн, детальное отслеживание и дополнительные функции, такие как подсчет калорий и интеграция с Google Fit, повышают общее удобство использования. Включение поддержки TalkBack подчеркивает его приверженность инклюзивности. Загрузите сейчас и начните свою фитнес-трансформацию!
