Fitia: ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအောင်မြင်မှုအတွက်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လမ်းကြောင်း။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန်အတွက်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောစိတ်ကြိုက်ချဉ်းကပ်နည်းကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ နံနက်စာ, နေ့လည်စာနှင့်ညစာအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက်စာသင်ခန်း 1800 ကျော်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုနှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်ရခြင်းသည်အံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်ရိုးရှင်းပါသည်။ Fitia ၏ထူးခြားသောအစွမ်းသတ္တိသည်သင်၏တစ် ဦး ချင်းစားနပ်ရိက္ခာ, ကယ်လိုရီပစ်မှတ်များနှင့် macronutrient လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီအညီအစာစားရန်အစီအစဉ်များကိုဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ သင်၏အသက်, အလေးချိန်, အမြင့်နှင့်လိုချင်သောအလေးချိန်ကိုရိုးရှင်းစွာထည့်ပါ။ ယနေ့ Fitia Download နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအသွင်ပြောင်းစတင်ပါ!
fitia ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -
- စိတ်ကြိုက်စားသောက်သောအစားအစာအစီအစဉ်များ - သင်၏အရသာနှင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်အစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ 1800 ကျော်သည်သင်ဘယ်တော့မှပျင်းစရာကောင်းမည်မဟုတ်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်ခြေရာခံခြင်း - Fitia သည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များကို အခြေခံ. သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီနှင့် macronutrient စားသုံးမှုကိုတိကျစွာတွက်ချက်သည်။
- အားစိုက်ထုတ်ခြင်းမရှိသော setup: စတင်ရန်လွယ်ကူသည်။ သင်၏သတင်းအချက်အလက်နှင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုထည့်သွင်းပြီးကျန်တာများကို fitia လုပ်ပါ။
- ** ရေရှည်တည်တံ့သောရလဒ်များ,
- တဖြည်းဖြည်းတိုးတက်မှု - သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦး စားပေးစားသုံးမှုဆိုင်ရာအစာစားသုံးမှုအစီအစဉ်များကိုလုံခြုံစွာနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောပရိဘောဂများကိုလုံခြုံစွာနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲစွာရရှိရန်။
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကြံ့ခိုင်ရေးအဖော်: Beginner သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံရှိသောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များ, Fitia သည်သင်အောင်မြင်သောကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများနှင့်အထောက်အပံ့များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။
အကျဉ်းချုပ်မှာ:
Fitia သည်ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များ, တိကျသောအစာစားခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအလေ့အထအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သောအလိုလိုသိသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်တဖြည်းဖြည်းနှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသို့မဟုတ်အကျိုးအမြတ်ကိုရယူခြင်းကိုရှာရန်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။ Fitia fitia ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးသင့်ကိုကျန်းမာစေပါ။
