Balance ialah aplikasi meditasi inovatif yang direka untuk membantu menenangkan fikiran dan badan anda serta mengurangkan kebimbangan dan tekanan. Ia mempunyai perpustakaan yang luas dengan beribu-ribu fail audio untuk menyesuaikan pelan meditasi harian anda. Dengan menjawab soalan harian tentang matlamat, pilihan dan pengalaman meditasi anda, apl mencipta meditasi yang sesuai dengan keperluan unik anda dan menjadi semakin berkesan dari semasa ke semasa. Sama ada anda ingin mengurangkan kebimbangan, memperbaiki tidur, meningkatkan fokus atau mencari cara untuk berehat semasa detik-detik tekanan, Balance menawarkan meditasi berpandu, senaman pernafasan dan aktiviti berkaitan tidur untuk membantu anda mencapai matlamat anda.
Imbangan: Meditasi dan Ciri Tidur:
-
Meditasi Berpandu Diperibadikan: Apl mencipta meditasi harian yang disesuaikan untuk anda berdasarkan matlamat, pengalaman dan pilihan anda.
-
Program Meditasi: Apl ini menawarkan program 10 hari yang mengajar teknik meditasi asas yang disesuaikan dengan keperluan anda, seperti mengurangkan kebimbangan dan meningkatkan fokus.
-
Meditasi Ringkas: Meditasi sesi tunggal yang pantas dan mudah yang anda boleh gunakan pada bila-bila masa, di mana sahaja untuk mengurangkan kebimbangan dan mencari ketenangan.
-
Ciri tidur yang berkualiti: Apl ini menyediakan meditasi tidur, kesan bunyi tidur dan aktiviti "rehat" yang unik untuk membantu anda berehat sebelum tidur, mengatasi kebimbangan dan mendapatkan tidur yang lena.
-
Amalan Meditasi Lanjutan: Jika anda sudah mempunyai pengalaman meditasi, apl itu menawarkan rancangan lanjutan untuk membantu anda meningkatkan kemahiran anda ke peringkat seterusnya.
-
Perpustakaan Sumber Yang Luas: Sebagai keahlian tahunan percuma, anda mempunyai akses kepada perpustakaan lengkap meditasi berpandu yang diperibadikan, aktiviti berasaskan penyelidikan, latihan pernafasan animasi dan pelbagai teknik meditasi.
Ringkasan:
Apl ini menyediakan pengalaman meditasi yang komprehensif dan boleh disesuaikan. Muat turun Baki hari ini dan mulakan perjalanan anda untuk berehat, fokus, berehat dan kebahagiaan.
