Tide - Sleep & Meditation, शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए ऑल-इन-वन ऐप, परम विश्राम अनुभव प्रदान करता है। प्रकृति की शांति और ध्यान प्रथाओं से प्रेरित, Tide - Sleep & Meditation सुखदायक ध्वनियों और दिमागीपन अभ्यासों की एक विशाल लाइब्रेरी प्रदान करता है। चाहे आप नींद, फोकस या तनाव से जूझ रहे हों, Tide - Sleep & Meditation समाधान प्रदान करता है। गहन ध्यान स्थान, शांत प्रकृति के दृश्य और दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण आपको दैनिक अराजकता से बचने और आंतरिक शांति पाने में मदद करते हैं। नींद विश्लेषण, फोकस टाइमर और निर्देशित श्वास अभ्यास जैसी अनूठी विशेषताएं आपकी शांति की यात्रा को बढ़ाती हैं। अभी डाउनलोड करें Tide - Sleep & Meditation और अधिक आरामदायक और जागरूक जीवन विकसित करें।
की विशेषताएं:Tide - Sleep & Meditation
- नींद और झपकी: शांत प्रकृति की ध्वनियों के साथ शांति से बहें। दिन के विश्राम और आरामदायक रातों के लिए नींद और झपकी मोड का आनंद लें, अपनी नींद के पैटर्न को समझने के लिए हल्के वेक-अप अलार्म और व्यावहारिक नींद विश्लेषण के साथ पूरा करें।
- फोकस टाइमर: के साथ उत्पादकता और प्रेरणा को बढ़ावा दें अनुकूलन योग्य फोकस टाइमर। इमर्सिव मोड से डिजिटल विकर्षणों को दूर करें और एक प्रवाह स्थिति बनाएं। निर्बाध फोकस के लिए श्वेतसूची में विशिष्ट ऐप्स जोड़ें।
- आराम से सांस लेने की मार्गदर्शिका: मूड में सुधार और तनाव से राहत के लिए शांत सांस लेने की तकनीक सीखें। त्वरित विश्राम और बेहतर नींद के लिए 4-7-8 श्वास तकनीक में महारत हासिल करें।
- आराम ध्यान: विविध ध्यान प्रथाओं के साथ माइंडफुलनेस को अपनी दैनिक दिनचर्या में एकीकृत करें। बुनियादी साँस लेने के व्यायाम और शरीर के स्कैन से लेकर नींद और तनाव से राहत के लिए ध्यान तक, एक गहन, शांत स्थान बनाता है।Tide - Sleep & Meditation
- प्रकृति ध्वनियाँ: बारिश, समुद्र सहित शांत ध्वनि परिदृश्यों में खुद को विसर्जित करें , और गड़गड़ाहट. व्यक्तिगत अनुभव के लिए इन ध्वनियों के साथ अपने पसंदीदा संगीत को मिलाएं।
- दैनिक प्रेरक उद्धरण: प्रत्येक दिन की शुरुआत शांति और सकारात्मकता के साथ करें। का न्यूनतम डिज़ाइन दैनिक प्रेरणादायक उद्धरण प्रदर्शित करता है, जागरूक जीवन को प्रोत्साहित करता है और एक सुविधाजनक कैलेंडर के भीतर ट्रैक किया जाता है।Tide - Sleep & Meditation
शारीरिक और मानसिक कल्याण के लिए आपका ऑल-इन-वन ऐप है, जो तनाव को कम करने, नींद की गुणवत्ता में सुधार करने और शांति को बढ़ावा देने के लिए नींद, ध्यान, विश्राम और फोकस को एकीकृत करता है। स्लीप मोड, फोकस टाइमर, ब्रीदिंग गाइड, मेडिटेशन सेशन, प्रकृति ध्वनि और प्रेरणादायक उद्धरण के साथ, Tide - Sleep & Meditation आपके व्यस्त जीवन में शांति और शांति की ओर ले जाने वाला एक गहन अनुभव प्रदान करता है। आज Tide - Sleep & Meditation डाउनलोड करें और एक शांत, अधिक खुशहाल यात्रा पर निकल पड़ें।Tide - Sleep & Meditation
