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Fonctionnalités MadFit:
- Programmes d'entraînement conçus par des experts pour les résultats visibles.
- Support et motivation des entraîneurs personnalisés.
- Une section de recettes remplie d'idées de repas saines et délicieuses.
- Programmes et défis en temps réel pour un exercice cohérent.
- Plans complets de 4 semaines, 8 semaines et 12 semaines.
- Outils pour suivre le sommeil, l'hydratation et l'humeur.
Conseils pour réussir:
- Suivez de près les vidéos d'entraînement pour une forme appropriée.
- Suivez vos progrès en utilisant les journaux de sommeil et d'hydratation.
- Rejoignez la communauté MadFit pour le soutien et l'inspiration.
- Explorez la section des recettes pour des idées de restauration saines.
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Conclusion:
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