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- 间歇性禁食:通过可自定义的选项轻松将间歇性禁食融入您的日常生活中。
- 全面跟踪:跟踪卡路里、宏量、体重进展、BMI、液体摄入量等。
- 食物日记:记录您的膳食并监控您的营养摄入量。
- 教育资源:通过内容丰富的文章了解健康习惯。
- 每日挑战:通过旨在支持您进步的每日挑战保持动力。
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应用程序功能:
- 可定制饮食:从各种流行和独家饮食计划中进行选择。
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- 间歇性禁食支持:轻松地将间歇性禁食纳入您的饮食中。
- 教育内容:了解有关健康习惯和营养的宝贵信息。
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结论:
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