Manatili sa tuktok ng iyong hydration gamit ang watertracker: Waterminder, ang award-winning app na nagpapasimple sa pagsubaybay sa hydration. Ang intuitive app na ito ay tumutulong sa iyo na subaybayan ang iyong paggamit ng tubig, magtakda ng mga personal na layunin, kumita ng mga gantimpala, at matiyak na natutugunan mo ang iyong pang -araw -araw na mga pangangailangan sa hydration.
Subaybayan ang iyong paggamit ng tubig nang walang kahirap-hirap, mailarawan ang iyong mga antas ng hydration, at ipasadya ang iyong karanasan sa pagsubaybay sa mga tampok tulad ng paunang natukoy at napapasadyang mga sukat ng tasa, pagsubaybay sa uri ng inumin, at isang calculator ng paggamit ng tubig. Ang app ay nagbibigay ng matalinong araw -araw, lingguhan, buwanang, at taunang mga graph ng hydration upang matulungan kang manatili sa track at maunawaan ang iyong pag -unlad.
Mga pangunahing tampok ng watertracker: pakwan:
- Antas ng Visual Hydration: Isang malinaw, madaling basahin na pagpapakita ng iyong kasalukuyang katayuan sa hydration. Mag -log ng iyong paggamit ng tubig na may isang solong gripo.
- Napapasadya na Pagsubaybay sa Pag-inom: Pre-natukoy na mga tasa, napapasadyang mga sukat ng tasa, kulay, at mga icon, kasama ang kakayahang subaybayan ang iba pang mga inumin.
- Mga Isinapersonal na Mga Layunin ng Hydration: Kinakalkula ng app ang iyong inirekumendang pang -araw -araw na paggamit ng tubig batay sa iyong timbang at nagbibigay ng pagsubaybay sa pag -unlad.
Mga tip para sa pinakamainam na paggamit:
- Mga pasadyang paalala: Ayusin ang mga oras ng paalala upang magkasya sa iyong iskedyul.
- Mga nakamit: I -unlock ang mga nakamit habang naabot mo ang mga layunin ng hydration.
- Mga pasadyang tasa: Lumikha ng mga pasadyang tasa upang tumugma sa iyong mga kagustuhan (ounces o milliliter).
Konklusyon:
Ang pagpapanatili ng pinakamainam na hydration ay maaaring maging hamon sa abalang mundo ngayon. Watertracker: Ginagawang madali ng Waterminder na subaybayan ang iyong hydration, magtakda ng mga layunin, at makatanggap ng napapanahong mga paalala. Unahin ang iyong kalusugan at kagalingan sa pamamagitan ng pag-download ng watertracker: pakwan ngayon! Manatiling malusog, manatiling hydrated, at mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay!
