Achieve Six Pack in 30 Days အက်ပ်ဖြင့် သင့်အိပ်မက်ခြောက်ထုပ်။ ဤအက်ပ်သည် ခက်ခဲသော လုံခြုံသောကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အာမခံချက်ပေးသည့် ရက် 30 လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သရုပ်ဖော်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ အသံတုံ့ပြန်ချက်သည် သင့်အား တက်ကြွစေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေသည်။ အကောင်းဆုံးမှာ၊ အားကစားရုံအသင်းဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ - သင်၏အပ်နှံမှုနှင့် အိမ်တွင်နေရာတစ်ခုသာဖြစ်သည်။ စျေးကြီးသော gym အခကြေးငွေများကို နှုတ်ဆက်ပြီး ကြံ့ခိုင်သန်စွမ်းသူအား နှုတ်ဆက်ပါ ။
Six Pack in 30 Days ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- တိုးတက်ပြင်းထန်မှု- လေ့ကျင့်ခန်း ပြင်းအားသည် ရက် 30 ကျော်တွင် တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါသည်။
- စိတ်အားထက်သန်သော အသံ တုံ့ပြန်ချက်- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတစ်လျှောက် အားပေးစကားသံ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေပါစေ။
- အသေးစိတ် တိုးတက်မှု ခြေရာခံခြင်း- အသေးစိတ် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။
- စက်ကိရိယာ မလိုအပ်ပါ- အထူးစက်ကိရိယာ မလိုအပ်ဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လေ့ကျင့်ပါ။
အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-
- မှန်ကန်စွာ သွေးပူပေးခြင်း- ဒဏ်ရာများကို ကာကွယ်ရန် သင့်လျော်သော သွေးပူပေးခြင်းဖြင့် အမြဲတမ်း စတင်ပါ။
- တစ်သမတ်တည်းနေပါ- နေ့စဉ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ရလဒ်များကိုမြင်တွေ့ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။
- သင့်ကိုယ်သင် စိန်ခေါ်ပါ- သင်၏ အမြတ်များကို အမြင့်ဆုံးရရှိရန် အထပ်ထပ်များ သို့မဟုတ် ခက်ခဲမှုများ တဖြည်းဖြည်း တိုးလာပါသည်။
နိဂုံး-
သင်အမြဲအလိုရှိသော ခန္ဓာကိုယ်ကို ထုလုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Six Pack in 30 Days အက်ပ်သည် သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှု အဖော်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏တိုးတက်မှုပြင်းထန်မှု၊ တုံ့ပြန်ချက်လှုံ့ဆော်မှု၊ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းနှင့် စက်ကိရိယာမပါသောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်၊ တင်းမာသောကိုယ်ခန္ဓာကိုရရှိရန်မှာ ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ အက်ပ်ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ရက် 30 ပတ်လုံး အသွင်ကူးပြောင်းမှုကို ပိုမိုကျန်းမာ၊ သန်မာစေပါသည်။
