သင်၏တစ်နေ့တာကိုအားကောင်းသောစိတ်ဓာတ်ကျသည့် app ဖြင့်စတင်ပါ။ ဤထူးခြားသည့်စိတ်လှုပ်ရှားစရာထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည့်စကားပုံအခေါ်များသည်သင်၏စွမ်းအင်, stoic အတွေးအခေါ်မှလှုံ့ဆော်မှုပြုခြင်းဖြင့်ဤနေ့စဉ်ကတိသစ္စာများသည်သင်၏အတွေးအခေါ်များကိုပုံသွင်းပေးလိမ့်မည်။ သင်ဟာစွန့် ဦး တီထွင်သူဖြစ်သူ, လူထုစကားပြောနေသူ, အားကစားသမား, အားကစားသမား, အားကစားသမားဖြစ်စေ, အားကစားသမားဖြစ်စေ, အားကစားသမားဖြစ်စေ, သင်၏စိတ်ကိုရှင်းလင်းပါ။ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ, နေ့စဉ်သတိပေးချက်များနှင့်အတူလှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။ ယခု download လုပ်ပါ။ ပိုမိုပေါများပြီးပျော်ရွှင်သောဘဝဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုစတင်ပါ။ မနှောင့်နှေးပါနဲ့ အချိန်တန်ဖိုးရှိသော!
အစွမ်းထက်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာကိုးကားချက်များအက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ:
- နေ့စဉ် Inspiril-Inspirily-Inspiril: ကျော်ကြားသောတွေးခေါ်သူများနှင့်အောင်မြင်သူများ၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာကိုးကားချက်များဖြင့်နေ့တိုင်းစတင်ပါ။
- ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း - အပြုသဘောဆောင်သောကတိသစ္စာပြုချက်များသည်သင်၏အပြည့်အဝစွမ်းရည်ကိုအထောက်အကူပြုသည်။
- stoic ပညာရှိ: သည်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်,
- စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်ခြင်းရွေးစရာများ - အကြိုက်ဆုံးများကိုငွေဖြည့်ခြင်း, စာသားစတိုင်များကိုချိန်ညှိခြင်းနှင့်ဆိုရှယ်မီဒီယာများတွင်မျှဝေခြင်းနှင့်လူမှုမီဒီယာများတွင်မျှဝေခြင်းတို့ဖြင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ပါ။
အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:
- နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။ နံနက်တိုင်းသင်၏နေ့ကိုစတင်ရန်နံနက်တိုင်းစိတ်ဆိုးစေသောကိုးကားချက်ကိုလက်ခံရရှိပါ။
- ကိုရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ တစ်ခုချင်းစီ၏အဓိပ္ပာယ်ကိုနားလည်ရန်အချိန်ယူပြီးသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 သို့လျှောက်ထားပါ။
- အပြုသဘောဆောင်သည့်အပြုသဘောကိုမျှဝေပါ။ သူငယ်ချင်းများနှင့်နောက်လိုက်များအားသူငယ်ချင်းများနှင့်နောက်လိုက်များအားအခြားသူများအားဝေမျှပါ။
- ဗျာဒိတ်လမ်းကိုဖန်တီးပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်များအပေါ်အမြင်အာရုံကိုယ်စားပြုမှုကိုဖန်တီးရန်အရည်အသွေးမြင့်နောက်ခံပုံရိပ်များကိုအသုံးပြုပါ။
နိဂုံး:
> > > သင်၏ဘဝကိုအားကောင်းသောစိတ်ဓာတ်ကျသောကိုးကားချက်အက်ပ်ဖြင့်အသွင်ပြောင်းပါ။ နေ့စဉ်ကတိသစ္စာပြုခြင်းနှင့်ဉာဏ်ပညာကိုသင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုမွေးမြူရန်, သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှင့်ပြည့်စုံခြင်းခရီးကိုယခုစတင်ပါ။ >
