အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Mass Building Program
Mass Building Program

Mass Building Program

အမျိုးအစား : နေထိုင်မှုပုံစံ အရွယ်အစား : 45.60M ဗားရှင်း : 3.0.1 ပြုစုသူ : Fitric အထုပ်အမည် : eu.fitric.mass အပ်ဒိတ် : Mar 25,2025
4.2
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

ကျွန်ုပ်တို့၏တော်လှန်ရေးအစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်နှင့်ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းသင်၏ခုတ်ဆိုးပန်းတိုင်များကိုအောင်မြင်ရန်။ ဤအထူးကြပ်မတ်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်လျင်မြန်စွာနှင့်ထိရောက်သောကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက်ရည်ရွယ်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံး၏အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကြွက်သားအုပ်စုများအားလုံးကိုပစ်မှတ်ထားရန်ဤအစီအစဉ်သည်များစွာသောကြွက်သားများအားလုံးကိုပစ်မှတ်ထားရန်အထူးသဖြင့်သင်လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။ သင်ဟာကြံ့ခိုင်မှုအတွေ့အကြုံမရှိသေးတဲ့ (သို့) ရာသီအလိုက်အလွဲသုံးစားလုပ်တာလား, ရက်ပေါင်း 30 အစီအစဉ်ကမင်းရဲ့အားလပ်ချိန်ကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသာမန်မှထူးခြားစွာပြောင်းလဲခြင်း - အစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

Mass Building Program ၏အဓိကလက္ခဏာများ -

လျင်မြန်သောကြွက်သားများ - အမြန်ရလဒ်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော, 4 ပတ်အတွင်းသိသာကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွေ့အကြုံရှိပါ။

စွယ်စုံသောလေ့ကျင့်ရေး - အသက်အရွယ်မရွေး, လိင်ဆိုင်ရာနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးအတွက်သင့်တော်သောဤအစီအစဉ်သည်လူတိုင်း၏ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းမျှော်လင့်ချက်များအားဆန့်ကျင်သည်။

အလွန်အမင်းပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများ - ဤအစီအစဉ်သည်ကြီးမားသောပေါင်းစပ်လေ့ကျင့်ခန်းများပေါင်းစပ်ထားပြီးကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခုချင်းစီသည်အပတ်စဉ်အထိပြင်းထန်သော,

ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှု - အစွမ်းသတ္တိနှင့်အရွယ်အစားကိုရရှိခြင်း - ကြွက်သားအဆောက်အအုံနှင့်မျှတသောချဉ်းကပ်မှု။

အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ -

အချိန်ဇယားကိုလိုက်နာပါ။

သင့်လျော်သောပုံစံကို ဦး စားပေး - မှန်ကန်သောပုံစံသည်ဒဏ်ရာများကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ပစ်မှတ်ထားသောကြွက်သားထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကိုသေချာစေသည်။

တိုးတက်သောအလွန်အကျွံ - ဆက်လက်တိုးတက်မှုကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ထပ်ခါတလဲလဲတိုးပွားလာခြင်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်စိန်ခေါ်မှု။

အာဟာရသည်အဓိကအားဖြင့် Paranount ဖြစ်သည်။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုထောက်ပံ့ရန်ပရိုတင်းနှင့်ကယ်လိုရီများကိုစားသုံးပါ။

နောက်ဆုံးအတွေးများ -

အစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်ခြင်းအစီအစဉ်သည်လျင်မြန်သောကြွက်သားများနှင့်အားသာချက်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုရှာဖွေသူများအတွက်ပြည့်စုံပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ စနစ်တကျအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာပြီးထောက်ပံ့ပေးသည့်အကြံဥာဏ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ခြင်းအားဖြင့်သင်သည်သင်လိုချင်သောကိုယ်ခန္ဓာကိုရရှိပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုရိတ်သိမ်းနိုင်သည်။ တစ် ဦး အသွင်ပြောင်းရက်ပေါင်း 30 စိန်ခေါ်မှုအတွက်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်တည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်ကိုယနေ့ထံမှဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။

ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ
Mass Building Program ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Mass Building Program ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Mass Building Program ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Mass Building Program ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
    သုံးသပ်ချက်များ
    မှတ်ချက်များ တင်ပါ။
    FitnessGuru Mar 13,2025

    This app is a game changer for anyone looking to build muscle quickly! The workouts are intense but effective. I've seen noticeable gains in just a few weeks. The only downside is the lack of variety in the exercises.

    Entrenador Apr 29,2025

    El programa es bueno, pero demasiado repetitivo. Los ejercicios son efectivos, pero después de un tiempo se vuelven aburridos. Necesita más variedad para mantener el interés.

    MuscleMan Apr 26,2025

    J'adore ce programme! Les exercices sont bien pensés et j'ai vu des résultats rapides. Le seul bémol, c'est que je voudrais plus de variété dans les séances d'entraînement.