Kickboxing fitness Trainer

Kickboxing fitness Trainer- ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် သင်၏ နောက်ဆုံးလမ်းညွှန်

ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချပြီး လုံခြုံပြီး ထိထိရောက်ရောက် ပုံဖော်ချင်နေပါသလား။ Kickboxing fitness Trainer အက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် စတင်သူမှစ၍ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအထိ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော kickboxing နှင့် MMA လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် 60 ကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အေရိုးဗစ်၊ လက်ဝှေ့နှင့် ကိုယ်ခံပညာများ ပေါင်းစပ်ထားသည့် ကစ်ဘောက်စ်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် တစ်နာရီလျှင် ကယ်လိုရီ 1000 ကျော်လောင်ကျွမ်းစေပြီး ပေါင်ကျစေကာ ဗိုက်အဆီများကို လျင်မြန်စွာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုအကြောင်းပဲ မဟုတ်ပါဘူး။ kickboxing သည် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အန္တရာယ်များသော အစားအသောက်များကို ချန်ထားခဲ့ကာ Kickboxing fitness Trainer ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံကို ခံယူပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း- ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သိသာထင်ရှားသော ကယ်လိုရီများကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး လျင်မြန်ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပါသည်။
• တစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်း- ဤကိုယ်ခံပညာသည် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကိုပစ်မှတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပညာရပ်အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
• အဆင့်အားလုံးမှ ကြိုဆိုပါတယ်- အက်ပ်တွင် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန် ခက်ခဲသော လေ့ကျင့်ခန်း 60 ကျော် ပါဝင်ပါသည်။
• စွမ်းအင်မြှင့်တင်ခြင်း- စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှင့် ဇီဝဖြစ်စဉ်ဖြစ်စဉ်များကို နှိုးဆွခြင်းဖြင့် kickboxing သည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အလုံးစုံစွမ်းအင်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အသုံးပြုသူ အကြံပြုချက်များ-

• တဖြည်းဖြည်း စတင်ပါ- စတင်သူများသည် ပိုမိုလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့် စတင်သင့်ပြီး ပြင်းထန်မှု အဆင့်ဆင့် တိုးမြင့်သင့်ပါသည်။
• တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းသည် အဓိကဖြစ်သည်- ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သိသာထင်ရှားသောရလဒ်များရရှိရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။
• သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ကွဲပြားအောင်ပြုလုပ်ပါ- ကောင်းစွာ ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဥ်တစ်ခုအတွက် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းပုံစံများနှင့် kickboxing ကို ပေါင်းစပ်ပါ။

နိဂုံး-

Kickboxing fitness Trainer သည် ကိုယ်အလေးချိန်ချရန်၊ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်နှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန် ရည်ရွယ်သူများအတွက် စံပြအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုနှင့် ဘေးကင်းမှုကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် သင့်ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန်အတွက် ထိရောက်ပြီး လက်လှမ်းမီနိုင်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်စေပါသည်။ ယနေ့ Kickboxing fitness Trainer ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာ၊ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။