Hume- သင်၏တစ်ကိုယ်ရေကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအဖော်။ FitTrack မှ စွမ်းဆောင်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် သင်ခြေရာခံပုံနှင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည် ။ တိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပြီး ရလဒ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် သင်၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ဒစ်ဂျစ်တယ် အမွှာကို ဖန်တီးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောနည်းလမ်းသည် ကျန်းမာသောအသေးစားအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ရန် အာရုံစိုက်ထားပြီး ကြီးမားသောပန်းတိုင်များကို သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင် အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်သော စီမံခန့်ခွဲနိုင်သောအဆင့်များအဖြစ် ခွဲခြမ်းလိုက်ပါ။ စဉ်ဆက်မပြတ် သေးငယ်သော အလေ့အကျင့်ဖွဲ့စည်းခြင်းသည် ရေရှည်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက် အရှိန်အဟုန်နှင့် ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများကို တိုးပွားစေသည်။ Hume သည် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းကို ရိုးရှင်းစေပြီး အောင်မြင်မှုကို ရရှိစေပါသည်။ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်ပြီးသော စိတ်ကျေနပ်မှုရှိသော သုံးစွဲသူထောင်ပေါင်းများစွာနှင့် ပူးပေါင်းပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက် သင်၏စမတ်စကေးနှင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သော (Apple Watch နှင့် Fitbit ကဲ့သို့) Hume ကို ချိတ်ဆက်ပါ။ Digital Twin သည် နက်နဲသောအချက်အလက်များကိုပေးဆောင်ပြီး အခြေခံကျန်းမာရေးရမှတ်ကိုသတ်မှတ်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံ၊ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များ၊ အိပ်စက်မှုပုံစံများနှင့် အာဟာရများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါသည်။ Hume ၏ စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်များဖြင့် ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းတွင် မှန်းဆချက်များကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Hume ဖြင့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။
Hume အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
⭐️ ပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှု။
⭐️ ပိုမိုမြန်ဆန်သော ရလဒ်များကို ရရှိရန်အတွက် စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးထားသော ဒစ်ဂျစ်တယ် အမွှာ ပုံရိပ်ယောင်များ။
⭐️ ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန်အတွက် Micro-habit-based ချဉ်းကပ်နည်း။
⭐️ အသေးစိတ်ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းမှု ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် FitTrack စမတ်ကိရိယာများနှင့် ပေါင်းစပ်ခြင်း (မက်ထရစ် ၁၇ ခု)။
⭐️ ခေတ်ရေစီးကြောင်းကို ဖော်ထုတ်ရန်အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ လှုပ်ရှားမှု၊ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း။
⭐️ macronutrient ပြိုကွဲမှုများနှင့်အတူ အံဝင်ခွင်ကျ အာဟာရအစီအစဉ်များ။
အကျဉ်းချုပ်အားဖြင့်
သင်၏ကျန်းမာရေးအလားအလာကို Hume by FitTrack ဖြင့် ဖွင့်ပါ။ ကျန်းမာသော အသေးစားအလေ့အထများကို ထူထောင်ကာ ရေရှည်တည်မြဲသော အမူအကျင့်ပြောင်းလဲမှုကို ရရှိခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုကို ရိုးရှင်းစေသည်။ သင့်ကျန်းမာရေး၏ ပြီးပြည့်စုံသော ပုံတစ်ပုံအတွက် သင့် FitTrack စက်များနှင့် အခြားဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများကို ချိတ်ဆက်ပါ။ သင်၏ Digital Twin ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော အခြေခံလိုင်းကို ထူထောင်ပါ။ ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေရန် စိတ်ကြိုက်အာဟာရလမ်းညွှန်ချက်မှ အကျိုးကျေးဇူးများ Hume ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသော ဘဝဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။
