ဤရယ်စရာကောင်းသောအက်ပ်က သင့်စက်ပစ္စည်းအား ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ အားပေးကူညီသူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးကာ သင်၏သူငယ်ချင်းများ (အထူးသဖြင့် အနည်းငယ် အကြံဥာဏ်ကောင်းသူများ) ကို တတ်နိုင်သမျှ အနိုင်ယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ မင်းရဲ့မိုက်ခရိုဖုန်းထဲကို "YOU CAN Do it!" လို့အော်ပြီး မှော်ဆန်တာကို စောင့်ကြည့်လိုက်ပါ။
Do it! အက်ပ်အင်္ဂါရပ်များ-
- စိတ်အားထက်သန်မှု အများဆုံး- အားပေးမှုကြွေးကြော်ပြီး သင့်သူငယ်ချင်း၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန် သင့်ဖုန်း၏မိုက်ခရိုဖုန်းကို အသုံးပြုပါ။
- အပြန်အလှန် တက်ကြွပျော်ရွှင်မှု- ရိုးရှင်းသော ပျော်ရွှင်မှုသည် သင့်သူငယ်ချင်းများကို ကန့်သတ်ချက်ထက် ထူးထူးခြားခြား ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် တွန်းပို့နိုင်ပါသည်။
- အဖွဲ့များအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်- လူမှုရေးပွဲများ နှင့် ဖော်ရွေသော ပြိုင်ပွဲများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပြီး ရယ်မောခြင်းနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းထည့်သည်။
- ပျော်စရာကို ချဲ့ထွင်ပါ- အဆိုပါအက်ပ်သည် ရယ်မောစရာ အပိုပမာဏတစ်ခုရရှိရန်အတွက် ၎င်းကို အနည်းငယ် ထုံထိုင်းနေသော သူငယ်ချင်းများနှင့် အသုံးပြုရန် ရယ်မောစွာ အကြံပြုထားသည်။
- ကြံ့ခိုင်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ- အတိအကျအားဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း ကြံ့ခိုင်မှုကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ အဆွဲအထုတ်များ ပြုလုပ်ခြင်းတို့ကို ဦးတည်ပါသည်။
- လွယ်ကူစွာအသုံးပြုခြင်း- မိုက်ခရိုဖုန်းတစ်လုံး လိုအပ်ပါသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ပျော်ရွှင်စွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
နိဂုံး-
မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်ရွှင်လန်းမှုကို ထုတ်ဖော်လိုက်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းများ (သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင်) တွန်းအားပေးမှုများကို ပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ အခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ရယ်မောပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အတွက် ပြင်ဆင်လိုက်ပါ။
