ACADEMIA GAVIÕES TIMELINE အက်ပ်သည် သင့်အားကစားရုံ၊ စတူဒီယို သို့မဟုတ် ဘောက်စ်နှင့် သင့်ချိတ်ဆက်မှုကို ပြောင်းလဲစေသည်။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပ်သည် သင့်စိတ်ကြိုက်နည်းပြများနှင့် နည်းပြများထံမှ အပ်ဒိတ်များကို ချက်ခြင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး လူမှုအသိုင်းအဝိုင်း၏ ခိုင်မာသောခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ပို့စ်များကို ကြိုက်နှစ်သက်ခြင်း၊ မှတ်ချက်ပေးခြင်း၊ မျှဝေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်ဓာတ်ပုံများနှင့် မက်ဆေ့ချ်များကို ပံ့ပိုးခြင်းဖြင့် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။
လူမှုရေးဆိုင်ရာ အပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုအပြင်၊ အက်ပ်သည် အရေးကြီးသော လေ့ကျင့်ရေးအသေးစိတ်အချက်များ- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလေးများ၊ တုံ့ပြန်မှုများနှင့် အကောင်အထည်ဖော်မှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။ စာရင်းသွင်းရန်၊ စာအုပ်အတန်းများနှင့် စောင့်ဆိုင်းစာရင်းများတွင်တောင် ပါဝင်နိုင်စေမည့် ပေါင်းစပ်အစီအစဉ်ဖြင့် စနစ်တကျနေပါ။ အစီအစဉ်များကို သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူခြင်းဖြင့် သင်၏အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို ချောမွေ့စွာ စီမံခန့်ခွဲပါ။ အတန်း သို့မဟုတ် အရေးကြီးသော ကြေငြာချက်များကို သင်လက်လွတ်မခံစေရန် ချက်ခြင်းအကြောင်းကြားချက်များဖြင့် အသိပေးပါ။
CrossFit နှင့် Cross Training ဝါသနာအိုးများအတွက်၊ အက်ပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ပေးဆောင်သည်။ သင်၏ WOD (တစ်နေ့တာ၏လေ့ကျင့်ခန်း) ရလဒ်များကိုခြေရာခံပြီးသိမ်းဆည်းပါ၊ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်တမ်းများ (PRs) ကိုစောင့်ကြည့်ပြီးအဆင့်များကိုပင်စစ်ဆေးပါ။ ACADEMIA GAVIÕES သည် EVO ဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြုသည့် အားကစားရုံများအတွက် သီးသန့်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။
Academia Gaviões ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များ- နည်းပြများနှင့် နည်းပြများထံမှ ပို့စ်အသစ်များအတွက် ချက်ချင်းအကြောင်းကြားချက်များကို ရယူပါ။
- ကွန်မြူနတီ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု- မှတ်ချက်များ၊ လိုက်ခ်များနှင့် မျှဝေထားသော အကြောင်းအရာများမှတစ်ဆင့် အဖွဲ့ဝင်အချင်းချင်း အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်ပါ။
- အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ရေးဒေတာ- လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်များနှင့် အကောင်အထည်ဖော်မှုလမ်းညွှန်များအပါအဝင် ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ရယူပါ။ သင်တန်းကုန်ဆုံးရက်သတိပေးချက်များ ပါဝင်သည်။
- ရိုးရှင်းသောအချိန်ဇယားဆွဲခြင်း- သင့်အားကစားရုံအချိန်ဇယား၊ စာအုပ်အတန်းများကို အလွယ်တကူစီမံခန့်ခွဲပါ၊ စောင့်ဆိုင်းစာရင်းတွင်ပါဝင်ပါ၊ အက်ပ်အတွင်းမှ ချိန်းဆိုမှုများကို ပယ်ဖျက်ပါ။
- လွယ်ကူသောအဖွဲ့ဝင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု- အစီအစဉ်များကို သက်တမ်းတိုးပြီး အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို တိုက်ရိုက်ဝယ်ယူပါ။
- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသောသတိပေးချက်များ- အတန်း၊ မက်ဆေ့ချ်များ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကဲဖြတ်ချက်များ၊ သတ်မှတ်ရက်များနှင့် ဘဏ္ဍာရေးမှတ်တမ်းများအတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အသိပေးချက်များရှိနေပါစေ။
အတိုချုပ်အားဖြင့်- ACADEMIA GAVIÕES အက်ပ်သည် သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် ပြီးပြည့်စုံသော အားကစားခန်းမအတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်များနှင့် လူမှုဆက်ဆံရေးမှ ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ရေးအချက်အလက်များနှင့် ချောမွေ့သော အဖွဲ့ဝင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုအထိ၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီး၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
