গ্রাউন্ডেড দিয়ে আপনার গাঁজার আকাঙ্ক্ষাগুলি জয় করুন - আগাছা ট্র্যাকার ছেড়ে দিন! এই অ্যাপ্লিকেশনটি আগাছা ছাড়তে বা সহনশীলতা বিরতি নেওয়ার জন্য ব্যাপক সহায়তা সরবরাহ করে। ধূমপান মুক্ত জীবনের জন্য এটি আপনার সর্বাত্মক সমাধান।
গ্রাউন্ডেড আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং লক্ষ্য অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত সরঞ্জাম এবং সংস্থান সরবরাহ করে। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি নিরীক্ষণ করুন এবং এমনকি আপনার সহনশীলতা পুনরায় সেট করার সময়টিও চার্ট করুন। অ্যাপটিতে একটি অর্থ-সংরক্ষণিত ট্র্যাকারও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা ছাড়ার আর্থিক সুবিধাগুলি তুলে ধরে। এছাড়াও, অনুপ্রাণিত থাকার জন্য এবং আপনার মাইলফলক উদযাপনের জন্য অর্জনগুলি অর্জন করুন।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- কাস্টমাইজযোগ্য প্রস্থান পরিকল্পনা: আপনি একটি সম্পূর্ণ ছাড়ার জন্য লক্ষ্য করছেন বা অস্থায়ী বিরতির জন্য লক্ষ্য করছেন তা আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
- বিশদ স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান: প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি, প্রতিদিনের মেজাজ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার দিকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
- পুরষ্কার প্রাপ্তি: কৃতিত্ব ব্যাজগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন যা আপনার স্বচ্ছতার প্রতি আপনার প্রতিশ্রুতি স্বীকৃতি দেয়।
- সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ: খরচ ছাড়তে বা হ্রাস করার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতির সাথে আপনার গাঁজার ব্যবহারের চার্জ নিন।
সাফল্যের জন্য টিপস:
- আপনার অগ্রগতি এবং প্রত্যাহারের ধরণগুলি বুঝতে নিয়মিত স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।
- ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে এবং অভ্যাসগুলি পরিচালনা করতে একটি দৈনিক জার্নাল বজায় রাখুন।
- বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এবং মনোনিবেশ করার জন্য আপনার কৃতিত্বগুলি উদযাপন করুন।
- আপনার সঞ্চয়গুলি মানি ট্র্যাকারে বাড়তে দেখুন - আপনার অগ্রগতির একটি শক্তিশালী ভিজ্যুয়াল অনুস্মারক।
উপসংহার:
গ্রাউন্ডেড - প্রস্থান আগাছা ট্র্যাকার আপনাকে আপনার গাঁজার ব্যবহারের নিয়ন্ত্রণ নিতে ক্ষমতা দেয়। ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন, বিস্তারিত ট্র্যাকিং এবং প্রেরণাদায়ী পুরষ্কার সহ, এটি একটি স্বাস্থ্যকর, আপনাকে সুখী করার জন্য চূড়ান্ত সরঞ্জাম। আজই #1 প্রস্থান আগাছা জার্নাল এবং অভ্যাস ট্র্যাকার অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আপনি ভাল জন্য ছাড়ছেন বা কেবল বিরতি নিচ্ছেন না কেন, আরও পরিপূর্ণ জীবন যাপন করুন।
